Pressione bassa, quali cibi per alzarla?

mi sono accorto di avere la pressione bassa, sono dei giorni che mi gira sempre la testa, oggi ho pensato di misurarmi la pressione e mi accorgo di averla relativamente bassa (110/55) solitamente tenderei ad averla medio alta sui 140/85 ...
so che ci sono dei cibi che hanno potassio per favorire l'innalzamento della pressione... quali sono?

liquirizia
caffe'
ginseng
sale

bohhh

io mi sveglio con giramenti di testa da 10 gg ormai... poi di solito nel pome spariscono...



Ciaozzz

a me vengono verso metà mattinata.. e li ho anche adesso, andrò dal medico penso cmq sia per colpa dell'antistaminico

veramente i cibi ricchi di potassio devono essere assunti da chi ha la pressione alta.

ti consiglio di rivolgerti al medico prima di attuare una qualsiasi cura "casalinga" perchè ogni cura deve essere adeguata alle cause che ti stanno provocando ipotensione!

dovresti mangiare un pò più salato del normale comunque...
considerando comunque che il tuo stato di pressione bassa non è una tua caratteristica costante sarebbe proprio il caso che tu faccia un controllino

Evita le banane e i carciofi e non mi ricordo quali altri cibi

umm credevo servisse il potassio guarda te!!!!
cmq banane non ne mangio da 3 anni circa...
andrò dal medico quanto prima, intanto stasera provo non prendere l'antistaminico, ho cambiato tipo .. può essere che mi crea qualche disturbo...

io ho trovato questo in rete:

I sintomi di carenza di potassio includono astenia, vomito, bassa pressione arteriosa, coma.

quindi se manca potassio la pressione è bassa... si è sbagliato il sito o tu?

però ho anche trovato questo:
Alte dosi di potassio possono incrementare l'eliminazione di sodio e di conseguenza ridurre il volume del sangue e della pressione arteriosa.

Aumentare l'introduzione di cibi ricchi di potassio può portare ad un abbassamento dei valori pressori.

ti consiglio di andare dal medico... li può consigliarti davvero!!
io ho scoperto di avrla alta invece... 140-86...

anche io di solito ce l'ho alta, circa i tuoi valori, per quello ora mi sento una larva

francamente nn saprei che dirti.....io di problemi nn ne ho mai avuti.... lmai alta e mai bassa...insomma na pressione perfetta

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Scritto da: Donia 11/04/2005 19.39
veramente i cibi ricchi di potassio devono essere assunti da chi ha la pressione alta.

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Beh io non ho fatto altro che elencare i cibi che a me han consigliato di non assumere



Ciaozzz

m'hai fatto venire i dubbi

ipertensione= pressione alta eh

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http://www.laleva.cc/almanacco/ipertensione.html

Sebbene non ci sia una causa certa dell’ipertensione, si sa che lo stile di vita contribuisce a questo disturbo. L’eccesso di alcool (le bevute occasionali di grandi quantità di alcool, aumentano notevolmente la pressione sanguigna), i grassi nella dieta, il sovrappeso, il sale e lo stress, la mancanza di fibre, di esercizio, di potassio e di calcio, sono tutti fattori che favoriscono l’ipertensione.

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anche qui

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http://www.dietaweb.it/content/ipertensione.asp

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la liquirizia inoltre:

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CONTROINDICATA
La Liquirizia ed i preparati a base di Liquirizia, sono controindicati, alle donne in GRAVIDANZA, in ALLATTAMENTO, a chi soffre di PRESSIONE ALTA

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http://www.laleva.cc/almanacco/potassio.html

Il potassio è stato usato nel trattamento e nella prevenzione dell’ipertensione causata direttamente da un’eccessiva assunzione di sale

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e che cazz

cmq sia c'è da dire che nel nostro organismo non tutto è correlato secondo equazioni lineari(mi manca questo perciò ho questo)...perciò un ridotto apporto di potassio non fa bene nè agli ipertesi nè agli ipotesi...tutto deve essere in perfetto equilibrio...
per questo devi farti visitare,per scoprire lo squilibrio che ti sta causando ipotensione.

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Scritto da: Cyrano 12/04/2005 7.43


Beh io non ho fatto altro che elencare i cibi che a me han consigliato di non assumere



Ciaozzz

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secondo la lista dei cibi che ti hanno sconsigliato tu sei iperteso

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Scritto da: Donia 12/04/2005 15.32
m'hai fatto venire i dubbi

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ma parli a me ?

scusa ma lui soffre di pressione bassa , io di ipertensione.
A me hanno sconsigliato certi alimenti , appunto perche' favoriscono l'ipertensione , per cui , avendo lui il problema opposto , ho consigliato proprio quelli.
mi sembra lineare il ragionamento...






Ciaozzz

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Scritto da: Donia 12/04/2005 15.34


secondo la lista dei cibi che ti hanno sconsigliato tu sei iperteso

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mo va ?
son 17 anni che lo so



Ciaozzz

a toysland parlavo

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Scritto da: Cyrano 12/04/2005 15.36


mo va ?
son 17 anni che lo so



Ciaozzz

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e da come avevi risposto sembrava che tu ti ritenessi ipoteso

allora potevi specificarlo!







Ciaozzz

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Scritto da: Donia 12/04/2005 15.39


e da come avevi risposto sembrava che tu ti ritenessi ipoteso

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no sono un iperteso.. ma l'univa volta che la pressione mi ha dato problemi e' stato quando e' calata di botto ( avevo frebbe alta ed il cerotto contro l'ipertensione ) ed ho fatto un mezzo collasso...
invece a pressioni medio alte ( 160-100 diciamo..per me e' una pressione media... con la pastiglia di atenol che prendo da anni , non vado sotto i 150-90 solitamente ) sono asintomatico. avverto un po' di tensione emotiva o tachicardia se ho pressione davvero alta ( 230-120 o peggio..ma non le raggiungo se prendo la pastiglia.. ).

per cui potrebbe essere che ste mattine che mi sveglio con giramenti , e' che magari la pressione e' calata di botto per questioni sue... la prox volta che succede me la faccio mirusare...



Ciaozzz

io solitamente sono iperteso, ultimamente ho la pressione bassa, comunque, ieri sera non ho preso la pastiglia x l'allergia e oggi avevo la pressione normale... stavo quasi bene, stasera salto ancora e vedo domani come va.... sarà il tempo non so.... intanto mi sono scofanato na banana potassiosa erano 2 anni che non ne assaggiavo una... buona