[ SERIO ] Problema con il sonno.

Dovrei averne gia' parlato in passato , ma lo rifaccio perche' la cosa sta diventando da fastidiosa a drammatica.
Oggi penso di aver raggiungo uno degli apici massimi.
ieri sera sono andato a letto verso le 1:30. dopo una cena a base di pizza ( rustica , con cipolla pancetta e rosmarino ) , birra ed ammenicoli vari.
mi sono svegliato alle 10 ( come avevo chiesto ).
Quindi ho dormito 8 ore e mezza circa , sufficienti per una persona normale.
invece mi son svegliato con una spossatezza assurda , come se avessi giocato a calcio in quelle 8 ore.
Allora quali elementi abbiamo ?

1- non e' il materasso. lo stesso problema lo avevo sia col precedente che con quello attuale ( in lattice , molto comodo ).

2- non e' il cuscino

3 - non sono le ore di sonno , dato che mi sveglio stanchissimo anche dopo 8-9 di dormita ininterotta

4- non sono le bestemmie , cosi' anticipo la battutona dei soliti noti...

Stamane ho visto un sito dell'associazione per le malattie del sonno.
ci sta un centro di sto tipo a bassano , al reparto pneumologia all'ospedale.
ci sto pensando seriamente , perche' non riesco piu' ad andare avanti di sto passo...

insomma , datemi qualche parere , consiglio o altro per favore...



Ciauizmanma