Scritto da: Messalinaxxx 18/08/2006 10.20 in effetti e' parecchio nocivo avere orari che cambiano di settimana in settimana. in teoria abbiamo come un orologio interno al quale il corpo ha bisogno di abituarsi e sicuramente ne risenti. il sonno poi e' l'unico momento in cui gli organi si riposano... uhm... certo pero' che adottando una dieta leggera e bevendo molto puoi ridurre di molto il problema