Scritto da: lunina 02/10/2006 13.18
ci sono anke io....
a volte perderli facile, ma matenerli mica tanto
se si dimagrisce gradualmente (quindi parlo delle lunghe diete da almeno 1200 calorie per le donne) e poi si segue un'alimentazione corretta non si riprendono. Io una volta ho fatto una dieta che non andava oltre alle 800 calorie... perso tutto subito e ripreso altrettanto in fretta, perchè poi il corpo non ne voleva sapere di smaltire oltre le 800 calorie alle quali l'avevo abituato)
E poi, se si ritorna alle solite abbuffate delle quali siamo capaci solo noi con disturbi alimentari (è un disturbo alimentare ingozzarsi di porcherie e non accorgersi neanche che si lievita a tempo record) è ovvio che si riprendono...
Purtroppo è vero, in alcuni casi bisogna lavorare soprattutto su se stessi e se posso permettermi un consiglio, mai essere da soli. Io ho trovato forza confrontandomi con persone che come me spesso esagerano e ci aiutiamo a vicenda...
Qualche abbuffata può sempre capitare, basta poi correre ai ripari...