Come faccio a postare un file audio?

Dove posso trovare una specie di player che mi faccia caricare un file audio e poi mi permetta di embeddare (cioè, linguaggio troppo 2.0, più o meno) l'interfaccia in un post del forum?

non ho capito

Hai presente quando metti direttamente nel post un video di YouTube? Lo stesso, ma solo per l'audio. Su YouTube non si possono caricare file audio, altrimenti l'avrei già fatto.