| | | OFFLINE | Post: 104.653 Post: 18.481 | Registrato il: 03/09/2001
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04/12/2016 21:26 |
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| | | OFFLINE | Post: 411 Post: 411 | Registrato il: 04/09/2015
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cazzo perche quoto male stasera
ci vorrebbe un mod che mi cancella i messaggi sbagliati ma anche no
cmq no niente, dicevo io ormai ho mollato questo sport, voglio entrato in contatto con la natura [Modificato da Diego.Torme 04/12/2016 23:25]
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04/12/2016 23:24 |
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| | | OFFLINE | Post: 104.707 Post: 18.535 | Registrato il: 03/09/2001
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04/12/2016 23:28 |
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| | | OFFLINE | Post: 420 Post: 420 | Registrato il: 04/09/2015
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astratta, va, diciamo cosi a scanso di equivoci
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04/12/2016 23:40 |
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| | | OFFLINE | Post: 104.712 Post: 18.540 | Registrato il: 03/09/2001
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04/12/2016 23:42 |
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Io pratico due tipi di sport Corsa in strada almeno una volta la settimana 1km e 1/2 su due step
Trazioni alla sbarra ( avanti e dietro) almeno due volte la settimana
Non mi sforzo più di tanto e a volte salto se proprio non sono in forma.
Ma lo trovo un ottimo allenamento che anche se poco è meglio di niente. Poco ma con costanza.
Oggi ad es. dopo lo stop ferie ho ripreso tutto il ciclo e Sabato andrò sicuramente a correre. |
02/01/2020 19:39 |
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| | | OFFLINE | | Post: 12 Post: 0 | Registrato il: 31/03/2021
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semplicemente corsa! |
03/05/2021 13:02 |
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