non so se ho capito bene: :scratch:
cmq , ti propongo questo codice:
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<table width=100%>
<tr>
<td>
<iframe src="http://www.freeforumzone.com/viewforum.aspx?f=2440"></iframe>
</td>
</tr>
</table>
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salvalo in una pagina di nome "forum.html" e vedi un po' se è quello che volevi.