Sono il re del fitness, BUAHAHAHAHAH!

la potenza bruta non e' farlo a caxxo e farsi male,ma farlo con carichi enormi in modo scorretto e non farsi un caxxo di male se proprio vogliamo dire qualcosa...roba da froci e' fare male un esercizio per un muscolo e farsi male con tutt'altro perche' non si e' capaci a farlo.....poi se sei cosi' masochista fai prima a caricare 20 e 20 sul bilanciere e tirartelo violentemente con la tua forza bruta sulle dita dei piedi....