0.BELFAGOR, 17/03/2008 13.09:
Gentilissimo Stefano vorrei rivolgerti alcune domande, magari anche stupide ma che mi incuriosiscono ea volte mi tengono un pò in sospeso. Le rivolgo a te perchè da ciò che ho letto mi sembri molto preparato e mi fido della tua copnoscenza nonchè esperienza.
Premetto che ho praticato sport fino a 8 anni fà, ho 34 anni appena compiuti. Non riesco a comprendere due cose:
1 come mai quando praticavo sport mi sentivo bene in gran forma e da quando ho smesso mi sono usciti acciacchi come mialgie e cervicalgie in modo pensante?
2 Perchè in questi ultimi mesi cambiando alimentazione stò dimagrendo a vista e ho un appettito incredibile che però non mi fà ingrassare pur sgarrando.
E poi la terza che mi assilla : senti mi prenderai per scemo ma ho una fissa da paura!
Mi sento vecchio per praticare sport e ho apura a apraticarlo eprchè mi dico: io non reggo qui mi ammalo seriamente eppure le enrgie le sento a mille llo vedo nel alvoro e negli sforzi fisici che tutti mi invidiano al livello di fatica e resistenza.
Lo sò che nons ei Nostradamus però al stima che nei tuoi confronti mi ha portato a riferirmi a te
la risposta alla prima domanda è molto semplice. il nostro organismo è una macchina "perfetta" che si adatta agli stimoli esterni. se lo solleciti e stressi fisicamente cerca di compensare il surplus ambientale rafforzando, dove ce n'è bisogno, l'apparato muscolo-scheletrico-nervoso.
quindi i famosi acciacchi da "poltrona" tendono a ridursi perchè più preparato ad eventuali sforzi.
per il punto 2 dovresti dirmi che tipo di regime alimentare stai seguendo per poterti dare una qualche risposta.
per il punto 3 posso dirti di non farti troppe pippe mentali. io ho 38 anni e da quando faccio palestra me ne sento molti ma molti di meno.
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come dicono in un forum di BB che frequento...MAGNA E SPINGI...
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[Modificato da PhoeniXXX 18/03/2008 10:11]