[serio]Lo strappo del cyrano...[/serio]

Mi son fatto un calcoletto per vedere la consistenza dello "strappetto" settimanale del cyrano a tavola.
Com'era?
una bella pizza tonno e cipolle o fagioli, vabbè siamo lì.
2 litri di buona birra
grappette varie
dolcetto finale.
se sbaglio correggetemi

generalmente una normale margherita ha "solamente" 580 kcal, ma una tipo 4 stagioni, capricciosa o con il tonno e altra succulenta robetta sopra può arrivare a 750 kcal.

una birra chiara di media gradazione da 3 a 6 gradi fornisce in media 50 kcal per 100 cc. dato che se ne scola 2 litri arriviamo alla bellezza di 1000 kcal che aumentano se la birra è del tipo doppio malto etc.

grappette varie vogliamo dargli 200 kcal?
dolcetto altre 200/300

totale?
vediamo...

750+1000+200+250=2200 kcal ad essere buoni. cioè in un solo pasto un apporto calorico molto maggiore di quello giornaliero di un uomo medio. ollè!


niente paternate ...la panza è tua e te la gestisci tu...io lo dico per il tuo bene, calcolando che questa abitudine la consumi in genere la sera prima di andare a letto.

Erano molto peggio gli Strappi di Erica e Donia...
eppure nn ci hai mai detto un cavolo...

Strano...

io non penso che sia un problema di strappetti ...
parlo per me : mi capita di abbuffarmi, ma anche di mangiare poco o di saltare dei pasti. sregolato, ok ... ma insomma siamo delle bestie, e se prendi il leone che si pappa un bufalo e poi sta a digiuno per giorni, il paragone potrebbe tornare. dalla mia parte ho il fatto che ho una buona salute, e questo vuol dire parecchio, e che soprattutto faccio molta attivita' fisica, altrimenti col lavoro che faccio un vasetto di yogurt al giorno sarebbe piu che sufficiente.
nsomma, piu che di strappetti è questione di quello che uno fa di solito, non una volta a settimana

Qui si prevede litigata tra amanti

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Scritto da: drEamshadows 27/11/2006 14.32
Erano molto peggio gli Strappi di Erica e Donia...
eppure nn ci hai mai detto un cavolo...

Strano...

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ma appunto erano strappi. cioè una volta ogni tanto. ma sinceramente 2 litri di birra tutta in una volta settimanali (non contando le birre e il vino che beve quotidianamente) è un'incoscienza specie per chi il fisico di ferro e la salute di ferro non ce l'ha.

[Modificato da PhoeniXXX 27/11/2006 14.36]

adesso non esageriamo.
non sono 2 lit di birra settimanali... oddio..dipende..se includiamo quei 2 sabati ogni 6 mesi in cui riesco ad uscire con i miei amici invece di lavorare da solo fino alle 23 , allora magari in quella settimana ci sta che faccia fuori 2 lit di birra.
solitamente sono 1.5 lit o 1.66 lit , quindi non dire 2 lit se non lo sono !
e poi il dietologo mi ha detto che 1 pizza a settimana ci sta!
e poi se il diabetologo e' contentissimo di me un motivo ci sara' eh?
quel che mi frega e' la vita sedentaria... sopratutto per colpa di un lavoro che mi obbliga a stare 8 ore al giorno su una sedia e a degli orari che rendono difficilissimo prendersi impegni extralavorativi ( senno' avrei continuato a fare il corso di nuoto... ).



ps e comunque te a roma hai dimostrato di magnare ben peggio di me...


Ciaozoaiza

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Scritto da: Cyrano 27/11/2006 15.37
adesso non esageriamo.
non sono 2 lit di birra settimanali... oddio..dipende..se includiamo quei 2 sabati ogni 6 mesi in cui riesco ad uscire con i miei amici invece di lavorare da solo fino alle 23 , allora magari in quella settimana ci sta che faccia fuori 2 lit di birra.
solitamente sono 1.5 lit o 1.66 lit , quindi non dire 2 lit se non lo sono !
e poi il dietologo mi ha detto che 1 pizza a settimana ci sta!
e poi se il diabetologo e' contentissimo di me un motivo ci sara' eh?
quel che mi frega e' la vita sedentaria... sopratutto per colpa di un lavoro che mi obbliga a stare 8 ore al giorno su una sedia e a degli orari che rendono difficilissimo prendersi impegni extralavorativi ( senno' avrei continuato a fare il corso di nuoto... ).



ps e comunque te a roma hai dimostrato di magnare ben peggio di me...


Ciaozoaiza

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in ogni topic ceh apri ti vandi dei tuoi 2 litri di birra corredati da grappette finali. per non parlare del vino che bevi durante i "normali" (spero) pasti che fai. sicuramente una lattina ogni tanto durante il giorno te la farai, se andiamo a sommare la quantità di alcolici che bevi, potresti essere considerato un buon alcolizzato "amatoriale".

non dire cazzate sulla mia alimentazione. quando sei venuto a roma, con tutto che siamo sempre andati fuori, ho sempre evitato di mangiare troppo. ad ariccia ho preso la bistecca con la verdura, ho mangiato la porchetta, ma come ben sai, levandoci il grasso intorno è un pasto abbastanza dietetico. ho bevuto poco ed ho saputo trattenermi.
io mangio bene. mangio tanto, ma un tanto che non contiene grassi, zuccheri e carboidrati eccessivi. non per questo mi son dimagrito ben 15 chili dell'altro inverno ed ho messo su anche un discreto fisico.

[Modificato da PhoeniXXX 27/11/2006 20.09]

non bevo mai fuori pasto io!



non alcolici almeno. se ho sete bevo acqua o te' freddo!



ciapozoaoza

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Scritto da: Cyrano 27/11/2006 20.12
non bevo mai fuori pasto io!



non alcolici almeno. se ho sete bevo acqua o te' freddo!

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Con 8 -:- 10 cukkiaini di zukkero

La mia riflessione e':


Non mi permetterei mai di aprire un topic in cui faccio un calcono delle kalorie bruciate da Penico durante un rapporto sessuale... Magari potrei pure farlo perche' ai dati posso risalire in un modo o in un altro... Ma non lo faccio...
Soprattutto perche' Penico questi calcoli se li sa fare da solo senza il mio intervento.
Ritengo questo topic quindi, di cattivo gusto.

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Scritto da: g 27/11/2006 20.32
Con 8 -:- 10 cukkiaini di zukkero

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primate che non sei altro.
son diabetico.
credi che beva litri e litri di te' zuccherato buttando giu' la glicemia come in quel modo ???



te' nestea senza zucchero. 10 calorie al litro.manco l'acqua del cesso ne fa meno...


Coiaozkapoza

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Scritto da: drEamshadows 27/11/2006 20.46
La mia riflessione e':


Non mi permetterei mai di aprire un topic in cui faccio un calcono delle kalorie bruciate da Penico durante un rapporto sessuale... Magari potrei pure farlo perche' ai dati posso risalire in un modo o in un altro... Ma non lo faccio...
Soprattutto perche' Penico questi calcoli se li sa fare da solo senza il mio intervento.
Ritengo questo topic quindi, di cattivo gusto.

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son anni che lo dico che sti topic e post non servono a nulla , figurati. ma non ci arriva...


ciaozikaizoa

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Scritto da: drEamshadows 27/11/2006 20.46
La mia riflessione e':


Non mi permetterei mai di aprire un topic in cui faccio un calcono delle kalorie bruciate da Penico durante un rapporto sessuale... Magari potrei pure farlo perche' ai dati posso risalire in un modo o in un altro... Ma non lo faccio...
Soprattutto perche' Penico questi calcoli se li sa fare da solo senza il mio intervento.
Ritengo questo topic quindi, di cattivo gusto.

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Trovo questo topic inutile e nella sezione sbagliata

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Scritto da: bayeen 27/11/2006 21.06

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aprite un sondaggio x bannare Phoenix

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Scritto da: bayeen 27/11/2006 21.11



aprite un sondaggio x bannare Phoenix

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faccio 1000 fakes come il finestraio allora e poi voto per il ban!




Coiaozoaoza

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Scritto da: Cyrano 27/11/2006 21.13


faccio 1000 fakes come il finestraio allora e poi voto per il ban!




Coiaozoaoza

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Non ho fake.

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Scritto da: PhoeniXXX 27/11/2006 14.26


750+1000+200+250=2200 kcal ad essere buoni. cioè in un solo pasto un apporto calorico molto maggiore di quello giornaliero di un uomo medio. ollè!

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Tra l'altro, io che sono l'uomo medio per definizione ho fatto il calcolo in rete, e l'apporto calorico giornaliero viene superiore alle 2300 kcal. Quindi molto maggiore 'sta gran cippa.

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Scritto da: Finestraio 27/11/2006 21.24

Tra l'altro, io che sono l'uomo medio per definizione ho fatto il calcolo in rete, e l'apporto calorico giornaliero viene superiore alle 2300 kcal. Quindi molto maggiore 'sta gran cippa.

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mitico


Ciaozoaiziaozoia

l'apporto calorico giornaliero di un uomo di 70 chili che svolge un'attività sedentaria si dovrebbe aggirare dalle 2000 alle 2200 chilocalorie. tale valore oscilla, sia in alto che in basso in base a peso e statura. cyrano con un singolo pasto riesce a superare o andare in pari a tale fabbisogno. e son stato anche buono con le calorie di una birra chiara di gradazione bassa. se poi andiamo con le doppio malto le 50 kcal per ogni 100 cc cominciano a salire vertiginosamente. poi se aggiungiamo la colazione, il pranzo e qualche merendina, ecco che quel giorno, da 2000/2200 kcal che dovrebbe consumare, potrebbe arrivare tranquillamente a 3500/4000 se non di più kcal.
quindi il consiglio che do a marco è quello di evitare i suoi pizza/birra parti settimanali che per la sua salute sono veramente un cataclisma.

[Modificato da PhoeniXXX 27/11/2006 23.24]

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Scritto da: drEamshadows 27/11/2006 20.46
La mia riflessione e':


Non mi permetterei mai di aprire un topic in cui faccio un calcono delle kalorie bruciate da Penico durante un rapporto sessuale... Magari potrei pure farlo perche' ai dati posso risalire in un modo o in un altro... Ma non lo faccio...
Soprattutto perche' Penico questi calcoli se li sa fare da solo senza il mio intervento.
Ritengo questo topic quindi, di cattivo gusto.

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che tu lo ritenga di cattivo gusto sinceramente mi rimbalza.
considero marco un amico. cerco di fargli capire che così facendo fa solamente del male a se stesso.
se poi a te degli amici non frega un cazzo...affari tuoi.
non era un topic scherzoso, ero serio.

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Scritto da: Cyrano 27/11/2006 20.54


son anni che lo dico che sti topic e post non servono a nulla , figurati. ma non ci arriva...


ciaozikaizoa

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tanto lo so che darti consigli, o farti notare alcune cose non servono a nulla. non sto facendoti opera di convincimento a farti smettere le tue belle abitudini. se vuoi ammazzarti libero di farlo.
ma se apro questi topic è solo perchè, sentirti questa estate promettere che saresti calato 30 chili, che avresti ripreso le attività fisiche e compagnia bella, mi aveva fatto sperare che avresti messo un pò la testa a posto.
mi sbagliavo e da amico ci rimango...bho non so come dirti...intristito che ti sia già arreso.

poi se volete che lo chiuda 'stop topic, basta che mi facciate un fischio.

Si chiede quà l'accesso a bisbigli?

O si rompono le palle solo a cyrano in questo topic?

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Scritto da: PhoeniXXX 27/11/2006 22.45


che tu lo ritenga di cattivo gusto sinceramente mi rimbalza.
considero marco un amico. cerco di fargli capire che così facendo fa solamente del male a se stesso.
se poi a te degli amici non frega un cazzo...affari tuoi.
non era un topic scherzoso, ero serio.

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aho ste mi conosci da 6 anni quasi.
abbiamo pure dormito insieme varie notti
e ancora non capisci che i tuoi posts e topic non fanno altro che provocarmi un prurito al buco del culo...
eppure te l'ho detto in tutte le salse...
ma se non lo capisci non lo capisci eh...



Ciaiozoaozoa

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Scritto da: PhoeniXXX 27/11/2006 22.45


che tu lo ritenga di cattivo gusto sinceramente mi rimbalza.
considero marco un amico. cerco di fargli capire che così facendo fa solamente del male a se stesso.
se poi a te degli amici non frega un cazzo...affari tuoi.
non era un topic scherzoso, ero serio.

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Si... anche per me tu sei un amico e nn apro topic su cose che so di nn poter cambiare in te.

ma la pizza non ne aveva 800 di calorie?

mò cerco... (bello se mi fossi sbagliata )

"Gentile lettrice,
una pizza media, delle dimensioni di un piatto, tipo margherita (pomodoro, mozzarella e basilico) di 140 grammi, fornisce, mediamente, 380 calorie: circa 270 calorie per 100 grammi. Contiene circa 8 grammi di proteine (dalla mozzarella), 8 di grassi (sopratutto dai 2 cucchiai di olio) e 74 grammi di carboidrati. Naturalmente i tipi di pizza sono innumerevoli, sicché si puó anche arrivare, per la pizza quattro stagioni, alle 750 calorie o piú. "
www.alfemminile.com/__e1632-Calorie-della-pizza.html




Ma una pizza quanto pesa????

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Scritto da: Eleonora(Ele) 28/11/2006 12.16
"Gentile lettrice,
una pizza media, delle dimensioni di un piatto, tipo margherita (pomodoro, mozzarella e basilico) di 140 grammi, fornisce, mediamente, 380 calorie: circa 270 calorie per 100 grammi. Contiene circa 8 grammi di proteine (dalla mozzarella), 8 di grassi (sopratutto dai 2 cucchiai di olio) e 74 grammi di carboidrati. Naturalmente i tipi di pizza sono innumerevoli, sicché si puó anche arrivare, per la pizza quattro stagioni, alle 750 calorie o piú. "
www.alfemminile.com/__e1632-Calorie-della-pizza.html




Ma una pizza quanto pesa????

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Come diceva Jarabe De Palo: depende

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Scritto da: Eleonora(Ele) 28/11/2006 12.16
"Gentile lettrice,
una pizza media, delle dimensioni di un piatto, tipo margherita (pomodoro, mozzarella e basilico) di 140 grammi, fornisce, mediamente, 380 calorie: circa 270 calorie per 100 grammi. Contiene circa 8 grammi di proteine (dalla mozzarella), 8 di grassi (sopratutto dai 2 cucchiai di olio) e 74 grammi di carboidrati. Naturalmente i tipi di pizza sono innumerevoli, sicché si puó anche arrivare, per la pizza quattro stagioni, alle 750 calorie o piú. "
www.alfemminile.com/__e1632-Calorie-della-pizza.html




Ma una pizza quanto pesa????

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quelle che prendo io sui 300gr


Ciakzjaozopa

uff seriamente!