La palestra

Volevo indagare un pochino x farmi un'idea: quanti di voi vanno in palestra? E con quale frequenza?

io non vado in palestra...non ho tempo...poi sono troppo pigra...

Se dalla settimana prossima ho finito col lavoro, credo che andrò minimo 5 giorni a settimana a farmi la mia bella oretta e mezza di attrezzi come mi hanno detto

Speriamo che fra una settimana sia ancora della stessa idea

Io mi sono segnata venerdì con grandi propositi di andare almeno 3 volte a settimana
Voglio regolarizzare un po' l'attività fisica....voglio tenermi un po' in allenamento e rassodare

io vado due tre volte la settimana in pausa pranzo circa un'oretta di belle sudate

curiosità: quanto costa dalle vostre parti?

ci sono andato...

ma con scarsi risultati perchè passavo il giorno a ridere invece di correre..

guardando i figoni pompati che si specchiavano alla..

"guarda che so aho"

"nu me toccà sa"




a parte i cicli di potenziamento e un po di panca e cyclette... ho solo una volta provato lo spinning....

piacevole...

e faticoso....

ma preferisco il calcetto... e la mountainbike

e siccome sarebbe stato improponibile fare le 2 cose assieme + lavoro + studio..

dove trovavo il tempo per respirare?


ho abbandonato l'idea PALESTRA per ora

[Modificato da ottonedesign 08/03/2004 9.56]

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Scritto da: merechita 07/03/2004 23.37
io vado due tre volte la settimana in pausa pranzo circa un'oretta di belle sudate

curiosità: quanto costa dalle vostre parti?

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Nella mia palestra l'abbonamento che ho io (Body Bilding+Fitness) costa 42 euro e posso usufruire di tutti i corsi come step, gag, aerobica, gym music, ecc.... + l'uso senza limiti degli attrezzi (e anche l'assistenza degli istruttori).

Io ho speso 45 € per l'iscrizione (vale per un anno) e 41 € per l'abbonamento mensile che comprende aerobica, cardio e tutte le macchine con istruttore. Per il resto spinning, fitness boxing, step c'e' da pagare un supplemento per ogni lezione ma non ricordo quant'e'

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Scritto da: merechita 08/03/2004 16.27
Io ho speso 45 € per l'iscrizione (vale per un anno) e 41 € per l'abbonamento mensile che comprende aerobica, cardio e tutte le macchine con istruttore. Per il resto spinning, fitness boxing, step c'e' da pagare un supplemento per ogni lezione ma non ricordo quant'e'

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Ma è cara la tua palestra!
La mia non lo fa pagare l'abbonamento! Fa pagare direttamente il mensile e basta!

mai andato in palestra
e ritengo di avere un bel fisico (apparte l altezza :drop

ho sempre fatto gli esercizi a casa, mi bastano 2-3 pesi "grezzi", di quelli che si trovano al supermercato per intenderci, un tappetino e tanta voglia .. quando è bella stagione corsa ... a volte piscina (ma non troppa perche dopo mi bruciano gli occhi per ore)

Mai stato in palestra!
Al massimo a casa vado un po' in cyclette perchè mi piace la mountainbike e ho pochissimo tempo libero, così posso andare quando voglio: almeno così faccio un po' di allenamento e la prima volta che salgo in sella sul serio non schiatto alla prima salitella come l'anno scorso!

Poi, nonostante tutto, faccio parecchio esercizio fisico lavorando!

Le palestre dalle mie parti mi sembra girino pure intorno ai 40 € mensili (che a me pare comunque tanto!)

io ci andavo prima...
ora mi devo risegnare....
cmq io corro tutti i giorni e faccio qualche esercizio a casa





PS la palestra vicino casa mia è cara (60€) senza iscrizione e comprende tutto sauna, body building etc.....

io vado da 2 mesi in palestra......
2 o 3 volte alla settimana

Nuotooo!!!

Ri-inizierò presto...
un po' perché fa bene, e mi fa sentire bene...

ma soprattutto perché mi da l'opportunità di sfogarmi come raramente riesco a fare.

Io ho fatto palestra a buon ritmo (media di 3 volte ma in un periodo anke 5 a settimana, un paio d'ore al giorno) per circa 5 anni, poi mi sono stufata, ho fatto alcuni mesi di aquagym ma mi sono dovuta rapare i miei lunghissimi capelli perchè si erano rovinati totalmente, e attualmente sto in pigritudine
Cmq a settembre riprendo, fermarmi qualke mese ci sta, non mi andava davvero più, lo spinning me lo sognavo la notte, ormai quando ascoltavo una canzone pensavo in ke posizione si poteva fare sulla bike...

la palestra provata qualche volta ma mi annoia da morire
così per tenermi in forma gioco a calcetto una volta a settimana
a tennis un paio di volte
faccio la sauna ogni volta che posso
ma il mio sport preferito rimane la partitina di poker del sabato pomer. con gli amici

in piscina c'andavo un giorno si e uno no x un oretta e mezzo....

poi quando ho fatto agonistica,quasi tutti i gironi....


poi ho smesso e ogni tanto ci torno x farmi qualche vasca....

in palestra ci sn andata x due mesi,quasi tutti i giorni e ci stavo 2 ore

ma la pesantezza di ciapet mi ha rispreso e catturato quindi adesso vado solo a lavoro... poi inizierò scuola di ballo^^

io c vado da 3 mesi 3 volte a settimana!!!mi scarica molte dalle rottere della vita!!!

ora sto facendo fiseoterapia per il piede....
e con la scusa mi fanno fare ginnastica da loro :P

La palestra e' scara!!!lunedi',mercoledi'-venerdi' sera.un ora e mezza.

bene o male ci sono 6 giorni su 7...vuoi per lavoro...vuoi per allenamento mio...cmq in genere si e' no tutti i giorni.