Ma fare un pò di movimento?
La dieta fa maleeeee...
Deprime, abbassa le difese immunitarie e un paio di altre cosette che non ti dico qui.
Prova ad andare a correre, ci sarà un bel posto a roma dove non ci sia smog.n bel tutone, un lettore che non fa saltare la musica e via...Lo fai tutte le mattine per una mezz'ora e vedi che in 2 settimana ottieni gli stessi risultati (anzi meglio.Leggi sedere di cemento). Fai una bella colazione, un pranzo normale (senza abboffarti, qualcosa di leggero) e a cena uno spuntino.
Niente cazzate fuori dai pasti, casomai un frutto.
Fai così per un paio di sett e poi mi dici.
ciao
Sblindo alla supercazzola con scappelamento a destra,come se fosse un portasega...