Beh, l'attivita' fisica va fatta cmq, non solo per dimagrire...
Questa e' una dieta per chi vuole perdere quei 3-5kg di troppo. Il fatto di programmare la dieta nel tempo e' giusto, in un'altro post dicevo che l'importante(sempre secondo me) e' abituarsi a mangiare di meno.
Ma non e' certo una dieta per chi vuole perdere 20kg, penso che a questi livelli si debba essere seguiti da dei dottori e che cmq non sia solo un problema di "mangio quel cioccolatino in piu'".
Io la uso quando comincio a darmi troppo alla bella vita...pasti sregolati...condimenti eccessivi...insomma, mi rimette sui binari giusti. Ma solo per quei 3-5kg.
Bellatrix, gli episodi di fame sregolata capitano un po' a tutti...
Il problema sorge quando ti sbafi mezza tavoletta di cioccolato per placare l'appetito, quando con una mela ottieni risultati simili e "paghi" meno dal punto di vista calorico!
[Modificato da SGResu 14/01/2006 19.19]
I'm only happy when it rains...
I'm only happy when it's complicated...