Che fate in palestra?

inizio tra una settimana ad andare di nuovo in palestra ma più che altro per tonificare il fisico. Fino all'anno scorso ho fatto spinning e mi è piaciuto un casino! Bello, pratico, aerobico, divertente!!! E poi l'istruttrice era moolto carina

Poi mi dedico alla tavola da snow ma devo fare attenzione alle mie ginocchia. Mi dedico al freestyle e half pipe.

Quando posso nuoto un pò ma non sono un campione.

Vorrei fare (se di sport si tratta) paracadutismo!!

---

Scritto da: nocino70 27/03/2002 00:28
Fino all'anno scorso ho fatto spinning e mi è piaciuto un casino! Bello, pratico, aerobico, divertente!!! E poi l'istruttrice era moolto carina

---

Diciamo allora che ti piaceva l'istruttrice
Io a spinning mi rompo troppo le ... nocine e dopo poco tempo sono già a pezzi (vabbè che sono anche scamorza io, non lo nego )
Dopo un'ora tra tapis-roulant (il mio preferoso ) , cyclette, addominali, stretching e step sono da buttar via
E dopo il pranzettone di oggi... bahhh non fatemici pensare

ciao

io non nascondo che vorrei tornare in palestra a rimetter su massa.... il problema e' che ingrosso troppo dopo paro un armadio

---

Queste parole albergano nel mio cuore: La lontananza è per l'amore ciò che è il vento per il fuoco: spegne quello piccolo, alimenta quello grande..

è come da me, ma nella mia palestra danno una scheda personalizzata a ogni utente,col suo programma, che comprende diverse esigenze.
Se spieghi all'istruttore quali son le cose che vuoi evitare in risultalti,dovrebbe esser in grado di stabilire cosa è indicato o meno a te.

Diciamo allora che ti piaceva l'istruttrice
Io a spinning mi rompo troppo le ... nocine e dopo poco tempo sono già a pezzi (vabbè che sono anche scamorza io, non lo nego )

in palestra?...corro dietro alle ragazze

Scherzo, l'unica volta che mi sono iscritto in una palestra sono stato sbattuto fuori dopo un mese. Non fa per me.

Preferisco (o meglio preferivo) triathlon, nuoto, cross country...cioe' discipline da svolgere all'aperto o in acqua.

Spinning, 3 volte la settimana, body sculpture 3 volte la settimana, fit box 2 volte la settimana!

Vieni a trovarmi su:
communities.msn.it/Ginnasticapisana
Ciao
Max Bukkake

maaaa ragazzi non c'avete il fisico...io lo trovavo stupendo...sfogavo i nervi della giornata lavorativa...bello, a ritmo di buona musica e pieno di belle donne!!!

---

E come disse Sicy: "BEVI CHE TI PASSA" "...mostrami un uomo felice e ti dimostrerò che è sull'orlo di una catastrofe..."

sono diversi anni che mi do' al bb..e' una delle mie passioni...

---

Scritto da: therock2003 19/01/2007 22.32
sono diversi anni che mi do' al bb..e' una delle mie passioni...

---

minchia ci son voluti 5 anni per ritirar su 'sto topic

---

Scritto da: Cyrano 02/02/2002 19.16

---

Scritto da: Donia 02/02/2002 13:04
e il martedì salsaaaa cubanaaaa
_________________

---

Si ma non esagerare , senno' ingrassi...






Ciaozzz
__________________________________________________

- MEMENTO BIBERE SEMPER - Smsami

---

Profetico.

---

Scritto da: PhoeniXXX 20/01/2007 13.05


minchia ci son voluti 5 anni per ritirar su 'sto topic

---

e ce ne vogliono quasi 40 per tirar su il tuo pisellino!




Ccnkinicnoacon

---

Scritto da: PhoeniXXX 20/01/2007 13.05


minchia ci son voluti 5 anni per ritirar su 'sto topic

---

Tu cosa ci fai in palestra coll'on Guadagno,Penico?

E soprattutto: che cos'è il bb?

---

Scritto da: Nikka84 21/01/2007 19.06
E soprattutto: che cos'è il bb?

---

body-building?!