Marò, sono furioso!

io mi ci metterei anche a dieta, il problema è che come decido mi si scatena la fame
roba che mangiucchio sempre quando invece non è proprio mia abitudine
dev'essere un rifiuto psicologico

faccio prima a tenermi leggera per una decina di giorni senza stressarmi troppo (tipo che se il cioccolatino proprio mi va, me lo mangio), cerco di camminare un po di più e così almeno mantengo il peso attuale

comunque se non si abbina anche l'allenamento fisico e non ci si convince che vanno eliminate le cattive abitudini, la dieta secondo me, ti rende solo infelice