Ce la faccio? no non ce la faccio...ce l'ho fatta!!!

Il mio secondo pasto libero settimanale, che poi differisce dagli altri per qualche carboidrato al sugo.:(

6 ravioli ricotta e spinaci con semplice sughetto di pomodoro
coscio di pollo alla brace da 320 gr comprese le ossa
una cotoletta di pollo al forno
solito tocchetto di pollo
qualche oliva
e 4 o 5 noci.
coca light del '95
...ahhh poi scordavo dato che oggi è domenica mi regalo un dito di chivas regal che è tutto l'alcool che bevo in una settimana.